stres

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş, aile, ilişkiler veya maddi sorunlar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve sağlık üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Ancak stresle başa çıkma becerileri